Exercises de déglutition

pratiquer ces exercices de déglutition tout les jours

vous renforcerez les muscles de votre gorge ce qui fera en sorte de vous aider à la déglutition.

Déglutition laborieuse

Consiste à avaler avec un effort maximal pour renforcer les muscles impliqués.

Manœuvre de Mendelsohn (Cliquer pour voir la vidéo)

Maintient le larynx en hauteur pendant la déglutition pour améliorer la coordination.

Manœuvre de Masako :

Avaler en tenant la langue entre les dents pour renforcer le pharynx.

Également connu sous le nom de manœuvre de maintien de la langue, cet exercice consiste à avaler en tenant la langue entre les dents.

Rentrer le menton contre la résistance (CTAR) (Cliquez poUr voir la vidéo)

Le CTAR consiste à rentrer le menton contre la poitrine contre résistance, souvent à l’aide d’une balle en caoutchouc, d’une serviette ou d’un accessoire similaire.

Exercice de manœuvre du shaker (Cliquez pour voir la vidéo)

L’exercice Shaker consiste à lever la tête en étant allongé sur le dos, à la maintenir pendant une durée déterminée, puis à la baisser.

Commencez par des durées plus courtes et augmentez progressivement à mesure que la force du patient s’améliore.

Résistance à la pression de la langue

Cet exercice consiste à appuyer la langue contre un dispositif de résistance ou contre le palais.

Glissements de tangage

Les glissades de hauteur consistent à faire glisser la voix d’un ton grave à un ton aigu.

Exercice de fausset

Cet exercice consiste à maintenir un son aigu «iiiii », en ciblant le muscle cricothyroïdien.

Gargarisme

Faire semblant de se gargariser, se gargariser à sec ou avec de l’eau stimule les muscles du pharynx.